Impact — це простір, де ви зможете відновити гнучкість, знизити рівень стресу та відчути справжню енергію життя через практику йоги, адаптовану саме для вас.
задоволених учасників наших програм
Impact створено для тих, хто цінує якість життя та прагне зберегти активність у зрілому віці. Наші програми розроблені з урахуванням особливостей організму людей 40-55 років.
Ми віримо, що йога — це не про складні пози, а про усвідомлене ставлення до свого тіла. Кожне заняття адаптується під ваші індивідуальні можливості та потреби.
Наші інструктори мають багаторічний досвід роботи з дорослими учасниками та створюють атмосферу підтримки, де кожен відчуває себе комфортно.
Безпечні практики з урахуванням вашого стану
До 8 осіб для індивідуальної уваги
Сертифіковані спеціалісти з 10+ років практики
Ранкові та вечірні заняття на вибір
Йога — це комплексний підхід до покращення якості життя, який працює одночасно з тілом, розумом та емоціями.
Відчуйте приплив сил та бадьорості завдяки правильному диханню та м'яким рухам, що активізують енергетичні центри тіла.
Поступово відновіть природну рухливість та еластичність м'язів через м'які розтяжки та асани, адаптовані під ваш рівень.
Регулярна практика стимулює лімфатичну систему та покращує кровообіг, що сприяє зміцненню захисних сил організму.
Техніки релаксації та медитації допомагають заспокоїти розум перед сном та покращити якість нічного відпочинку.
Навчіться керувати емоціями та знаходити внутрішній спокій навіть у напружені періоди життя через практику усвідомленості.
Станьте частиною дружньої спільноти людей, які поділяють ваші цінності та підтримують на шляху до здоров'я.
Кожна програма розроблена з урахуванням різних потреб та рівнів підготовки. Знайдіть те, що підходить саме вам.
Ідеальний старт для тих, хто ніколи не займався йогою. Освоюємо базові пози, техніки дихання та основи медитації у комфортному темпі.
Класичний напрямок, що поєднує фізичні вправи з дихальними техніками. Покращує гнучкість, силу та концентрацію.
М'яка практика для глибокого розслаблення та відновлення. Ідеально підходить для зняття напруги та покращення сну.
Почати займатися йогою простіше, ніж здається. Ми зробили процес максимально зручним для вас.
Заповніть просту форму на сайті. Вкажіть ваше ім'я та зручний спосіб зв'язку.
Наш координатор зателефонує вам, щоб відповісти на запитання та підібрати оптимальну програму.
Відвідайте ознайомче заняття, щоб познайомитися з інструктором та оцінити формат.
Приєднуйтесь до регулярних занять та відчуйте позитивні зміни вже за кілька тижнів.
Реальні історії людей, які змінили своє життя завдяки регулярній практиці йоги.
"Після 50 я думала, що вже пізно починати щось нове. Але йога в Impact довела протилежне. За три місяці я стала набагато гнучкішою та спокійнішою."
Олена К.
52 роки, учасниця 8 місяців
"Працюю за комп'ютером по 10 годин на день. Спина та шия постійно давали про себе знати. Йога стала моїм порятунком — тепер почуваюся значно краще."
Віктор М.
45 років, учасник 6 місяців
"Прийшла з рекомендації подруги і не пошкодувала жодного разу. Атмосфера в студії неймовірна, а інструктори справді розуміють потреби нашого віку."
Ірина Л.
48 років, учасниця 1 рік
Станьте частиною дружньої спільноти людей, які обирають здоровий та усвідомлений спосіб життя.
Залишити заявкуЗалиште свої контактні дані, і наш координатор зв'яжеться з вами протягом доби, щоб відповісти на всі запитання та допомогти обрати програму.
Допоможемо обрати програму
Просто дізнайтеся більше
Зв'яжемося протягом 24 годин